其它疾病患者如何居家康复？专家：不完全卧床

疫情期间家庭康复指南：患者在家也能疗愈

（人民网北京消息，2月29日，由董童报道）在国务院联防联控机制发布会上，中日友好医院的康复科主任谢欲晓针对疫情期间个别患者的居家自我康复治疗问题给出了专业建议。对于不便前往医院的患者，谢主任强调，康复的关键在于避免长时间卧床，应在家中尽量主动活动身体。

谢欲晓表示，对于一些患有高血压、冠心病和糖尿病的患者，药物治疗和合理饮食是重中之重。在运动锻炼方面，患者可以在家里采取合适的运动方式，如骑固定踏车、室内慢跑或快走，练习太极拳和八段锦等。她提醒大家不要突然增加运动量，以免发生运动过量和跌倒的风险。

对于中风瘫痪的患者，谢欲晓特别指出，保持坐位是关键。在家人辅助下或从卧位到坐起、床边坐稳、从坐到站的练习都十分重要。如果能够站立，应该尽量每次站30分钟以上。在家训练走路时，必须确保有稳定的扶手或牢固的家具可扶持，避免跌倒。

谢欲晓还谈到了吞咽障碍患者的家庭护理问题。她指出，吞咽障碍可能会成为家庭护理的一大难题，并且容易引起吸入性肺炎和肺部感染等危险。患者在进食时应该将床头摇高或垫高至少大约30度，保持身体稳定，选择适当的不锈钢勺子，少量、慢慢地进食。

在这个特殊的疫情期间，谢欲晓的建议为许多在家自我康复的患者提供了有力的指导。通过遵循这些建议，患者可以在家中安全有效地进行康复训练，加速康复进程，同时也降低了因外出而感染新冠病毒的风险。这是一份实用的家庭康复指南，值得我们密切关注并分享给更多需要的人。