心灵时间为何过得越来越快？

时光匆匆，我们总会感叹岁月如梭，为何时间似乎过得越来越快？难道真的是时间在加速流逝吗？其实，这背后隐藏的是我们对时间的感知和记忆机制。

我们的记忆是如何记录时间的呢？事物按照客观的时间轴发生，我们的生物节律受到内部时钟的调节，比如心跳的律动。而人类有着独特的感知时间流逝的能力，这种感知随着时间、环境和经历的差异而发生变化。

当我们回忆事件的持续时间时，依赖的是对这件事的记忆“回溯计时”。这其中有一个重要的心理学模型——情境变化模型。我们根据记忆中关于事件的数据来估计其持续时间。存储的记忆信息越多，估计的时间就越长。

记忆中对时间的感知并不总是准确的。一些因素会影响我们在同一时间间隔内能记住的信息量。比如在一个实验中，要求参与者记忆简单的图像或复杂的图像。尽管每个任务分配的时间相同，但回忆复杂图像所需时间的估计明显长于回忆简单图像。

除此之外，我们还有对时间的另一种估计，叫做“预期计时”。以任务开始前就估计完成任务所需的时间为例。这受到注意需求的影响。人类内部时钟的信号需要通过一个“注意闸门”才能累积。如果你认为某段时间很重要，注意闸门就会打开，最大化信号的积累速度；反之，则闸门关闭，信号累积减少。这就是为什么等待面试的15分钟，相比休闲时光的15分钟，会感觉更加漫长。

那么，有没有办法“保证”延长我们的生命体验呢？其实，时间和你接收的信息量有关——信息能够延长时间。孩提时代的早9点到下午3点半，感觉就像成人的20个小时。这是因为孩子们每天都在接触新事物，时间过得相对较慢。随着年龄的增长，经历的新事物逐渐减少，信息延长时间的效果也就变弱。保持生活的新鲜和积极，活在当下，都可以让你的生活体验更加“长久”。

时间并没有真正加速流逝，只是我们的感知和经历在变化。理解这一点，或许能让我们更加珍惜每一刻的时光。