花茶助你提神 缓解春困

春天，万物复苏，生机盎然，但人们却常常感到困倦无力，仿佛身体被季节的变换拖住了脚步。这种现象被人们称之为“春天疲劳综合症”。要驱赶春困，除了调整饮食、运动和保持良好的情绪外，饮用花茶也是一种极好的选择。

振奋精神之熏衣草柠檬茶，选用熏衣草干花蕾与柠檬片共同泡制。熏衣草的香气深受女性喜爱，自古以来便有滋补、舒缓压力、消除疲劳的功效。而柠檬则具有利尿、促进消化与血液循环的作用，其散发的淡淡香味能使人精神焕发。

想要驱除疲劳，不妨试试菊花人参茶。人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效消除疲劳。而菊花气味芬芳，具有祛火、明目的效果，二者结合则具有提神的作用。

春夏之交，人的情绪容易出现波动，这时，一杯玫瑰薄荷茶或许能帮你舒缓情绪。玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的功效，而薄荷则可以驱除疲劳，使人感觉焕然一新。两者的结合，既能提神散热，又能舒缓情绪。

冰糖薄荷茶也是一种不错的选择。这种茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或进食过多油腻食物后饮用。其独特的芳香不仅能让你齿颊留香、口气清新，还能消除牙龈肿痛。

花草茶则是一款健脑提神的茶饮。选取人参花与杭白菊，加入少量甜菊叶调味，其口味清香、淡雅。饮用此茶，不仅能清凉降火、清热解毒，还能补血补气、保肝明目、健脑提神。

除了上述几种茶饮外，还有许多种花茶可以选择。无论你是想要提神醒脑、舒缓情绪还是保健养生，都能在花茶的世界中找到适合你的那一款。在这个春意盎然的季节里，不妨泡上一杯花茶，享受那一份宁静与美好。