Lisa曝不节食也能瘦 来了解一下四姝偏爱的身材管理法吧

头条创作挑战赛

韩国人气女团BLACKPINK的四姝终于来啦！自去年以来，她们一直在全球范围内展现出令人瞩目的魅力。就在最近的3月18日和19日，她们久违的四年来台湾举办演唱会，吸引了近九万粉丝前来朝圣。尽管她们今日（3月20日）已离开台湾，但留下的美好回忆却永存于众多Blink的心中。

说到BLACKPINK成员们的身材管理，那绝对是她们的一大亮点。无论是保养还是化妆都极简派的Jisoo，在去年的回归直播中，透露出她为了即将到来的世界巡演，积极练习皮拉提斯并成功秀出了手臂肌肉。在结束演唱会行程后，她更是直奔健身房，甚至在舞台妆还未卸的情况下就开始运动。她的运动记录显示，她快走了约半小时，共约四公里的路程，消耗了大量的卡路里。这种极简式的身材管理令人佩服。

Jennie则是一位空中瑜伽和皮拉提斯的热衷者。她在多次访谈中提到自己容易水肿的问题，因此总是随身携带各种瘦身小物并时刻使用。在出发海外行程时，她还会带上瑜伽环和瑜伽滚筒等工具来加强锻炼。她还长年保持低钠饮食的习惯，不摄取过多调味料并多吃原型食物。即使是天生的蚂蚁腰和长腿的Rosé也从不马虎对待身材管理。她和Jennie一样经常做皮拉提斯和空中瑜伽来保持身材。在日常生活中，Rosé也会时刻锻炼腹肌并保持正确的体态。她的饮食习惯也非常健康，她虽然喜欢小吃，但不会过量而是采用少量多餐的方式进食。最后是拥有超模身材的Lisa，她的腰围只有惊人的51公分！她每天都会喝一杯排毒果汁来补充大量维生素C并清除肠胃毒素。她也会大量饮水以保持身体的水分平衡。Lisa的身材管理秘诀是大量运动并满足口腹之欲的同时注重健康饮食的选择。她不会刻意节食而是采用少量多餐的方式进食以保持健康的饮食习惯。总结来说只要不过量不暴食养成运动习惯自然就能拥有完美身材！BLACKPINK的成功不仅在于她们的音乐才华更在于她们的健康生活方式和对身材管理的重视。她们是真正的健康美丽代言人！