走神可以让大脑更加活跃

最新研究发现，人们在走神时的脑力活动比我们之前想象的更为丰富和活跃。这一重大发现来自加拿大不列颠哥伦比亚大学的最新研究。

当我们让思维漫游时，我们的大脑并非处于休眠状态，反而许多重要区域的活动都有所增强。尤其令人惊奇的是，那些在我们解决复杂问题时起到关键作用的大脑区域，在我们天马行空的想象时变得高度活跃。这与科学家们之前的认知截然不同。

在这项研究中，志愿者们被要求在fMRI扫描仪内完成一些简单的任务，如数字出现时进行按键操作。研究者们通过大脑扫描、志愿者的主动报告以及追踪他们的表现，来研究他们的瞬间注意力。结果显示，走神其实是一种重要的认知状态，这种状态可以占据我们清醒状态下三分之一的时间。

在这过程中，研究者们发现除了大脑的“默认网络”外，在我们走神时大脑的“执行网络”也会被激活。这一发现挑战了以往的观念。大脑的“默认网络”通常与日常轻松的智力活动有关，而大脑的“执行网络”则负责处理高度复杂的问题。这意味着当我们走神时，我们可能在不知不觉中把注意力从当前任务转移到解决生活中的重要问题上。

克里斯托夫教授表示，虽然走神时我们可能没有直接达到某些目标，如读书或专心听讲，但这段时间可能被用来解决我们生活中更重要的问题，比如事业发展或个人关系。这表明，当我们陷入沉思时，不妨稍作休息，让思维自由飘荡，因为这可能有助于我们找到解决复杂问题的方法。

我们应该更加重视走神的作用，理解它作为我们大脑处理复杂问题的一种重要方式。让我们学会在忙碌的生活中，适时地让自己进入这种看似无目的的走神状态，以便更好地面对人生的挑战。