适合宝宝春天吃的10款水果

柑橘，石榴，葡萄等水果，不仅滋味甜美，更是大自然赋予我们的健康宝藏。每一种水果都有其独特的营养价值和药用功效。让我们一同这些水果的奥秘。

柑橘，性凉味甘酸，具有生津止咳、润肺化痰的神奇功效。对于身体健壮、热病后口渴等症状，柑橘是理想的食疗佳品。将其榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽的效果尤为显著。

石榴，性温味甘酸，能生津液、止烦渴。对于津液不足、口燥咽干、烦渴等症状，石榴是理想的食疗选择。其汁液能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，对小儿疳积、久泻久痢等疾病有良好疗效。

葡萄，养分丰富，酸甜可口。具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦。捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，对烦热口渴有奇效。经常食用，对神经健康和过度疲倦均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量更加丰富，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

大枣，能养胃和脾、益气生津，具有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿春季腹泻，是一种应用广泛的滋补良药。

荸荠、苹果、芒果等水果也各具特色。荸荠煮熟食用，能清热生津、化湿祛痰；苹果营养丰富，具有生津、润肺等功效；芒果性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴等功效；杨桃性味甘、酸、平，能生津止渴；柚子性味酸、寒、无毒，可化痰止咳；山楂含钙量丰富，同时也具有消食健胃的功效。

这些水果不仅美味可口，更是我们健康的守护者。它们具有多种多样的功效，能满足不同人群的需求。无论你是正在寻找一种健康的零食，还是在寻求一种自然的疗法，这些水果都是你的理想选择。更多精彩的水果知识，请访问我们的首页进行了解。