张怡筠微博新浪微博（有人知道张怡筠主讲的课

六十三、真正能影响他人的方式，是用心倾听他们的需求，引领他们找到实现愿望的路径。

六十四、追求成功却不愿付出努力，这是懦弱和懒惰的明显标志。所有值得赞赏和拥有的事物，背后都是汗水和努力的付出。实践中蕴藏的力量，正是如此。

六十五、正确的思想，本身就是一种创新的力量。

六十六、让我们更加平和、豁达、宽容。每个人都有自己的难处，何必强求一致？尊重他人的差异，便是自显涵养。

六十七、我们不难发现，彼此之间的观点其实距离并不遥远，共通之处更多，差异只是冰山一角。

六十八、人与人之间的关系需要一种平衡，如同大自然一般。不尊重他人感情的人，最终只会引发他人的厌恶和憎恨。

六十九、这个世界上充满了趣味盎然的事物等待我们去。让我们拥抱这个精彩纷呈的世界，远离乏味与单调。

七十、让信仰的力量和内心的安宁充满我们的心灵。

七十一、时间就是生命，浪费别人的时间就如同偷窃。那些擅自占用他人时间的小人，应当受到应有的惩处。即使是那些令人愉快的人，我们也应该像躲避疾病一样躲避他们的时间侵占。

七十二、休息并不是无所事事，而是对身体损耗的修复与恢复。

七十三、人际交往的核心能力，在于欣赏他人的优点。这种能力，从本质上说，就是结交朋友的能力。

七十四、一个人的成功，并非仅依赖于专业知识和技能，更多依赖于人际交往和处世之道。专业知识和技能只占15%，而人际关系和处世能力占据了85%。

七十五、个人的成功源于多方面，其中专业技术和人际关系都至关重要。技术固然重要，但成功更多依赖于人与人之间的交流和能力展现。

七十六、寻求内心平静的关键在于改变思维。我们应当努力培养一种轻松自然的心态。

七十七、紧张与放松都是一种习惯。我们可以选择培养放松的习惯，远离紧张的束缚。

七十八、若欲成为擅长交谈的人，首先要做一个善于倾听的人。倾听是沟通之桥，让我们更好地了解他人，更好地理解世界。

七十九、我发现运动是驱散忧虑的最佳方式。当烦恼来临时，让身体动起来，让思维暂时放下，效果出奇不意地好。每当我运动，烦恼便离我远去。

八十、培养自信的最佳方法，就是去做那些让你害怕但又有意义的事情，去创造一次成功的经验。

八十一、我们都有未被发掘的潜能和机会，都有可能实现未曾梦想的成就。

八十二、在竞争中求取满足往往徒劳无功，但当我们学会谦让，我们会发现得到的远超预期。

八十三、逃避责任的人往往将困难当作挡箭牌。真正的勇士迎难而上，克服困难。

八十四、仇恨无法伤害对方分毫，却会让自己陷入痛苦的深渊。放下仇恨，解脱自己。

八十五、人生如行路，有艰辛也有风景。目光所及之处，便是你的境界。向上看，你在走上坡路；向下看，你在走下坡路。与其埋怨环境，不如改变心态和思考方式。

八十六、恐惧往往源于无知和不确定性。了解事物的本质，消除未知，是克服恐惧的关键。

八十七、生命是个回力板，你付出什么，就会收获什么。以真诚待人，收获真诚；以善良待人，收获善意。

八十八、若想结交朋友，首先要为他人着想，做那些需要付出时间、体力和关怀的事情。友谊是建立在互助和奉献之上的。

八十九、要想与人和谐相处，处理好人际关系，就必须避免触及他人的敏感点和伤痛处。善解人意，方能赢得他人的尊重和友谊。

心理学家荣格洞察人性的经典语录：卡尔·荣格的心理学说揭示了人性的多面性。“理解自身的阴暗是对付他人阴暗最好的方法”，“与其做好人，我宁愿做一个完整的人”。他的理论强调了自我认知的重要性以及人格结构的复杂性。“往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的”，强调了自我反省和自我认知的重要性。“思想动摇”并非简单的对错之间的徘徊，而是理智与非理智之间的摇摆不定。“每件促使我们注意到他人的事都能使我们更好地理解自己”，提醒我们通过关注他人来更好地了解自己。“最可怕的事情就是全然地接受自己”，意味着接受自己的阴暗面和弱点是一种挑战和成长的过程。“我们看待事物的方式而不是事物本身如何决定着一切”，强调了看待问题的角度和思维方式的重要性。“在生命中更微不足道但有意义的事物也比最伟大但无意义的事物更有价值”，提醒我们珍视生活中的每一个瞬间和经历。“创造不是来自智力而是来自源于内在需要的游戏本能”，强调了内在驱动力和创造力的重要性。“人类的所有成就都源于创造性幻想那么我们没有权利轻视想象力”，提醒我们珍视和培养自己的想象力与创造力。心理治疗的核心理念并非将病人置于一种不切实际的幸福状态中，而是致力于帮助他们学会以哲学性的耐心和坚韧面对生活的苦难。

梦境揭示了一个未曾修饰的真实世界，它是我们无意识心灵自发且毫无扭曲的产物。梦境启迪我们，使潜意识努力达到心灵的和谐与合理。多数危机的背后都有一个漫长的潜伏期，而梦境则是揭示这一秘密的窗口。

生命的终极目标，是在纯粹的黑暗之中点燃一盏明灯，照亮我们前行的道路。当爱支配一切时，权力便不再存在；而当权力主宰一切时，爱便悄然消逝。这两者如影随形，互为映照。

每个人都有两次生命旅程。第一次，我们为了迎合他人而生活；第二次，我们为自己而活。第二次的生命之旅，往往从四十岁开始，这是我们重新审视生活、寻找自我价值的时刻。

在接受事物之前，我们必须先理解并接纳它。指责并不能帮助我们摆脱困扰，反而会使之加剧。我们可以从不同的事物中汲取能量，无论是外向的人从社交中获得，还是内向的人从独处中获得。内外向的性格都有其独特的优势，无需刻意改变。

孤独并非源于身边无人，而是因为无法与他人交流内心深处的感受。

关于《幸福魔方》的心理咨询老师张怡筠，她以心理学家的身份为我们带来了深刻的洞察。

当家长引导孩子进行有效的时间管理时，应制定具体且可量化的目标，结合孩子的实际情况。父母应扮演监管人的角色，帮助孩子坚守目标和计划，并在达成目标时给予适当的奖励。时间表就像一套规则，指导孩子在适当的时机做适当的事情。通过遵循时间表，孩子会对时间产生正确的认知，形成良好的时间观念，提高主动性。

张怡筠已经42岁了。岁月在她身上留下了痕迹，但她的心态依然年轻。在一场生日宴上，丈夫的浪漫表白让她感动不已。从19岁到42岁，她越来越有魅力，就像一朵绽放的鲜花。张怡筠出生于1969年，到2017年已经48岁了。