静坐修道与长生不老(参禅日记里的金满慈夫人是

金满慈，民国初年的晨曦中诞生。在生命的暮年，七十岁至八十岁之间，她开始记录参禅的点滴，每一篇日记都蕴含了深深的禅意。

她在《参禅日记》的序言中，娓娓道来了自己的生平。生于江南，长于北平，年幼时随父亲和叔叔宦游至东北。抗战时期，她随着流亡的人群深入西南，又迁往台湾。可以说，她的生命历程与时代紧密相连，一生都在战乱中度过。

中学时期，她就读于平津地区一所声名显赫的教会女中——中西女中。毕业时，家庭的原因使她未能如愿进入燕京大学或其他女校，而是选择了一所专校。正好在抗战爆发时，她完成了专校的学习，随后辗转于贵州、云南，参与了滇缅铁路的建设。战后，她来到了昆明、重庆、成都，最终定居台湾。

女儿昆韦在她的呵护下成长，抗战胜利前诞生，后在台湾完成了大学学业。1969年，金满慈的丈夫（她称之为“毅兄”）离世，留下她和女儿相依为命。1970年，昆韦赴美国波士顿攻读博士学位。次年冬天，金满慈离开了台湾，前往美国与女儿一同生活在波士顿。

金满慈的精神生活并未因战乱和迁徙而黯淡。在1972年，她开始了参禅打坐的修行。南怀瑾老师的《修道与长生不老》成为她修行路上的第一盏明灯。这本书引领她走进了禅的世界，开始了她的精神之旅。

她的参禅修行，如同她的生命历程一样，充满了坚韧和毅力。她在日记中记录下的每一刻，都是她与自己的对话，也是她与世界的对话。她的修行，不仅是对自己的，也是对生活的理解和对世界的感知。她的日记，就像是一部生动的历史长卷，展现了她的生命历程和心灵世界。