月经不能吃6大水果，会引发剧烈疼痛甚至大出血(男友必备常识)

月经是每个女孩每月都会经历的一段痛苦时期，虽然这是自然生理现象，但每一次的折磨都让人难以承受。在经期，女孩子们需要注意饮食，避免摄入一些寒性水果，以免加剧身体的不适。今天，我将向大家介绍六种月经期间不宜食用的水果，并希望男朋友们能够了解并体谅女朋友在这段时间的困扰。

月经不宜吃的六大水果

一、寒性的梨

梨因其寒性，食用后会导致小腹收缩，使体内的淤血不易排出，加剧月经痛苦。女孩子在月经期间应尽量避免食用梨。

二、寒性的芒果

芒果是另一种寒性水果，体质较弱或偏凉的人不宜多吃。在月经期间，芒果的寒性会加剧身体的疼痛，使身体非常难受。

三、含有鞣酸的山楂

山楂含有大量鞣酸，过量食用会导致身体缺铁，加剧经期疼痛。特别是血瘀型的女性朋友，在月经期间应尽量避免食用山楂，以免加重出血。

四、含有鞣酸的蓝莓

蓝莓也含有鞣酸，过量食用会导致与山楂类似的后果。女性朋友在月经期间最好不要多吃蓝莓，以免引发身体不适，严重时甚至可能导致妇科疾病。

五、柿子

柿子属于寒性水果，食用后会对月经造成影响。如果有痛经的朋友吃了柿子，将会引发更加剧烈的疼痛。请尽量避免在月经期间食用柿子。

六、椰子

椰子也是寒性水果，喝过多的椰子汁会对月经造成不良影响，引发痛经或加重痛经的疼痛。

了解了这些月经期间不宜食用的水果后，我们来看看菠萝这种水果对男性的好处。菠萝在日常生活中随处可见，价格实惠，味道香甜。那么，男性为什么要多吃菠萝呢？让我们继续了解……

男孩子们应该尽量了解并体谅女孩子们在月经期间的困扰和痛苦。适当地避免食用上述六种水果，可以帮助女孩子们缓解月经带来的不适。