宝宝嗓子发炎吃什么食物，宝宝嗓子发炎喝什么

宝宝嗓子发炎的饮食调理与饮品推荐

一、宝宝嗓子发炎的饮食调理

当宝宝嗓子发炎时，饮食应以清淡、易消化为主，同时注重营养的摄入。以下是一些推荐的食品：

1. 生梨脯：选用新鲜的梨子，加入食盐腌渍后食用，有助于清热生津，缓解宝宝嗓子发炎的不适。

2. 金银花粥：金银花具有清热解毒、宣散风热的作用，与大米一同煮粥，既能补充营养，又能缓解炎症。

3. 橄榄粥：橄榄、萝卜、蒲公英等一同熬煮，具有清热解毒、消肿的功效，适用于小儿扁桃体发炎。

4. 蒲公英粥：蒲公英与金银花煎水，加入粳米煮粥，具有清热解毒、利咽消肿的作用。

5. 大力子粥：大力子煮水，加大米煮粥，并加入适量白糖，具有清肺利咽、生津止渴的作用。

6. 凉拌黄瓜：黄瓜切丝，加入虾米、香菜及调料拌匀，具有清热生津、解毒消肿的功效。

7. 七星剑花煲猪肺：剑花和猪肺一同煮汤，可治疗小儿痰咳、颈部淋巴腺炎等症状。

二、宝宝嗓子发炎的饮品推荐

1. 荸荠汁：生荸荠榨汁饮用，具有养阴生津、利咽的作用，适用于咽喉炎。

2. 胖大海泡水：胖大海具有清肺热、润燥利咽、解毒的功效，可改善嗓子发炎、咽喉肿痛等症状。

3. 橄榄泡水：2-3枚橄榄加入冰糖泡水，具有生津止渴的作用，适用于咽喉炎、扁桃体炎等。

4. 莲藕汁：莲藕榨汁后直接饮用，具有清热凉血的功效，适宜于治疗嗓子发炎。

当宝宝嗓子发炎时，除了注意饮食和饮品外，还要让宝宝多休息、多喝水，保持良好的室内环境，避免刺激性气体的吸入。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。希望通过这些饮食和饮品的调理，能帮助宝宝缓解嗓子发炎的不适。