41岁阿娇为减肥太卖力 一天仅吃7块紫薯下巴溜尖脸部瘦大圈

最近，阿娇在社交平台上分享了一组引人注目的照片。她幽默地写道：“听说砂糖橘吃多了会变黄，那我要是整天只吃紫薯，会不会变成紫薯精呢？”可见，为了新戏的角色塑造，阿娇对身材管理下了一番功夫，甚至一整天只依赖紫薯为食。这不禁让人感叹，女明星的自律性真是超乎寻常。

照片中的阿娇正在进行造型准备，身材围着一圈围兜，精致的妆容凸显出她立体的五官，下巴也显得愈发尖细。显然，她的减肥计划已经初见成效。令人瞩目的是，她脸边放着两个碗，碗里盛着不多的紫薯，仅仅七块，这一天的食物量令人惊叹。如此少量的摄入，想不瘦都难。

减肥从来都不是一件容易的事。即使对于拥有超强自制力女明星来说，也有感到困难的时候。阿娇那略显苦楚的表情，仿佛在诉说着她对这严苛饮食的无奈。如果有选择，她也希望能享受美食的滋味。

之前，阿娇的“发胖”曾一度成为热搜话题，引发众人猜测。但她很快回应称，这是为了新戏角色而做的准备。据说，为了达到戏剧中的体重标准，阿娇一天至少需要吃五顿饭，甚至吃到呕吐胃痛。为了角色，她真的非常拼命。

女明星的身材管理如同翻书一样快速变化。前不久，阿娇参加某综艺节目时还显得颇为圆润，但不久后便迅速恢复了苗条的身材，脸变成了令人羡慕的瓜子脸，锁骨也重新显现。为了减肥，阿娇显然下了狠心。

不只是阿娇，演员们为了符合剧中人物的形象而进行的减重增肥十分常见。女明星们为了保持日常的形象管理，对自己要求极为严格，甚至对自己“狠心”。演员张天爱为了保持纤瘦的身材，平时对饮食极为挑剔，连吃炸鸡也要去掉皮，仅仅吃一小口过嘴瘾。

不仅仅是阿娇和张天爱这样拼命。虽然女艺人们对自己的身材管理非常严格，但我们也不要过于焦虑。只要保持一个健康适中的体型就好。而且，如果要减肥，一定要采用科学健康的方法。管住嘴、迈开腿才是最好的方式。