酵母片的作用(总吃酵母片对人体会有什么影响

酵母片：滋养生命的维生素宝库

酵母片内含维生素B1、B2、烟酸及丰富的氨基酸，其功效与复合维生素B颇为相似，主要作为维生素B的补充剂。尽管人们常误以为酵母片能帮助消化，源自古老的“酵母发面”传统，但实际上，这里存在一个普遍的误解。

发面所用的酵母是活的酵母菌，具有发酵的特性，而酵母片中的酵母菌是死的，失去了发酵的能力。即使酵母片有微弱的发酵作用，也仅仅能使淀粉在胃中产生气体和酸类，引发暧气，并不能真正促进消化。过量食用酵母片甚至可能导致腹泻。在孩子拉肚子的时候，更应避免服用酵母片，以免加重消化不良的症状。

酵母片，也被称为食母生，虽然常被用于治疗消化不良，但这其实是一种习惯性的误用。本药更多地是一种营养补充剂，含有丰富的B族维生素、氨基酸和微量元素铬。

最近的研究显示，酵母片中所含的微量元素铬在糖代谢中起着关键作用，是酶的重要组成成分。铬也参与到蛋白质的分解和血糖水平的控制中。铬对体内胰岛素有活化作用，对糖尿病患者尤为重要。由于糖尿病患者需要严格控制饮食，从食物中获取足够的铬往往变得困难。

在此，我们推荐常服酵母片给糖尿病患者。根据专家建议和临床观察，酵母片对糖尿病患者有很好的治疗效果，且安全无不良反应。具体用法是每日服用酵母片8片，分三次服用。这种自然的、从食物中提炼的成分，为糖尿病患者提供了一个新的选择，值得一试。

酵母片是一个维生素B的宝库，为我们提供必要的营养补充。但请务必注意，任何药物的服用都应遵循医嘱，切勿过量，以免出现不良反应。